【周年慶活動】法國手作冰淇淋-13口味超值推
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「我要結帳」！嫌店員動作慢 竟丟泡麵毆人
疑似不想排隊結帳，竟毆打網路人氣產品top10好物分享店員！台北市一名男子到基隆路上的一間超商買東西，疑似不想排隊，又認為店員動作太慢，竟然拿泡麵砸向對方，甚至還把人從收銀櫃台拉出來，動手打頭,現場民眾立刻上前勸阻，幫忙報案，當警方到場時打人男子已經離開，被打的超商員工，下巴腫傷，堅持提告。
店員vs.顧客：「你在打什麼東西，我憑什麼被你打啊。」
越吵越大聲，穿灰色條紋POLO衫的男子，用手抵著店員脖子不斷叫囂，畫面倒轉前一刻，啪一聲，阿伯竟往店員頭部重重打下去。
店員vs.顧客：「你再繼續打，先生你這樣子打他，你再繼續打，莫名其妙，已經造成傷害囉，你再繼續打啊，傷害，他什麼態度啊，你才這什麼態度啊，調監視器出來，我剛不就跟你講說我在忙了，你忙什麼東西啊你忙。」
勸架民眾：「可能他不想要等待，然後我有聽到那個年輕人就跟他講說，請你稍等一下，然後他就覺得他態度很不好，然後沒有幫他結帳。」
消費糾紛引爆肢體衝突，發生在18日晚間6點半，台北市基隆路一間超商，警方調查，這兩人分別是年約60歲王姓顧客與年約20歲張姓店員，店員當時還在忙其他顧客，請男子稍等一下，馬上幫他結帳，但他疑似等得不難耐煩，竟把手上的泡麵砸向店員的臉，雙方拉扯成一團。
店員vs.顧客：「你這什麼態度，你下來，是怎樣啦，你下來，來啊，你下來我就揍你，來啊來。」
勸架民眾：「有去巴他的頭，然後年輕那個弟弟就已經摸著他的下巴，然後下巴有點腫這樣子，對就是他去推他，就是都有一些肢體的接觸。」
民眾迅速向警方報案，指出當下排隊人潮不多，只有兩三人在櫃台，警方事後通知嫌犯到案，男子才說，不滿店員態度才會動手，只是疑似因為排隊結帳，不耐久候，一下砸泡麵，一下拉扯又巴頭，超商員工下巴腫傷、臉部留下抓痕，反覆回看這一幕。
店員vs.顧客：「你在打什麼東西，我憑什麼被你打啊。」
店員提告傷害，決定追究到底。
低碳飲食吃錯反高血脂！營養師告訴您正確低碳飲食比例
【早安健康／ 營養師帶你吃外食】前陣子生酮飲食好生火，講座後Ｑ＆Ａ的第一名：我想吃飯了…但該怎麼維持？
相信生酮一陣子後，普遍可發現體重減輕、精神清晰的好反應，可是完全不吃澱粉，實在太困難變成生活型態，所以蠻多人改成低碳水的模式，簡稱「低碳飲食」。
營養師是實踐主義者，沒做過的分享不出來，生酮和低碳都只在特定時期的調整手法。錯誤執行易導致高血脂，務必找營養師和醫師衡量自身健康，分享簡單、正確、安全的技巧給大家！（糖尿病、慢性疾病、孕哺乳婦等，不宜進行！）
再次複習三核心：少量醣類、適量蛋白、大量好油。不過，究竟什麼時候最適合「低碳」呢？
【黃金時機】
- 非重訓日
- 生酮飲食後的調整
有人會疑惑：為什麼「減體脂、好精神」不是答案呢？因為營養師有CP值更高的方式，來達成這些目的，就不會選擇這麼「貴」的飲食法了…實際執行過的人一定都有發現：吃肉很花錢、好油更燒錢…為了減肚皮、瘦了荷包，實在不太推…
深入說明：在重訓日時，身體消耗較多的醣類（包含血糖、肝醣等），需要足夠的補充來幫助體能恢復、建造肌肉。因此，在非重訓日時，希望達到高效減脂的目標，可採用低碳的做法。這樣的飲食法也可稱為「碳循環」。
飲食關鍵句：『如果練習、預備後再做，「實際去做時」就能做得好。』
許多攝食法不斷興起，只要在健康的前提下都能夠去嘗試的（再次提醒：糖尿病、慢性疾病、孕哺乳婦等，不宜進行！）
低碳飲食法也是某階段營養師會作為自我調整的方式，只要執行的細節正確，身體感受確實是好的！希望分享完整的觀念和流程後，即使外食族實際去做也能更享食！
備註：由於每個人的健康狀態、生活型態、飲食習慣差異度極大，由專業的營養師和醫師評估後執行更安全哦！
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作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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